今記事はマイプロテインのホエイプロテインのチョコ味のスプーン１杯は何グラムかを解説した記事です。
こんにちは
皆さんはマイプロテインで購入したホエイプロテインについているスプーンを使っていますか？
そのスプーンは１杯、何グラムなのでしょうか？
今回はそれを検証してみました。
１スクープ 何グラム？
今回はホエイプロテインのチョコレート味で検証してみました。
乗っけてみて0グラムに設定！
結果はなんと33.9gでした。
画像が見えにくくてすいません。
タンパク質の量は？何グラム？
マイプロテインは25グラムでタンパク質18gと表記しています。
そのためマイプロテインのスプーンを使うと１杯でタンパク質２５グラム摂取できます。
マイプロテインのスプーンを使う場合は表記されているカロリーやタンパク質はあてになりません。
１杯25グラムのタンパク質を摂ることになります。
カロリーは？
カロリーは25gあたり97kcalと表記されていました。
マイプロテインのスプーンを使うと１杯131kcal摂取することになります。
終わりに
マイプロテインのスプーンは１スクープ25gではありません。
減量中の方はその辺を調節しながらいかないといけないかもしれないです。
しっかり量りで測るのが一番です。
以上